مساعد مبني على نموذج لغوي (مثل Claude عبر API)، يعمل بصلاحية الدور ولا يتجاوزها.
للمتدرب:
- يجيب عن أسئلة تمارينه وتغذيته من خطته وبياناته.
- يشرح كيفية أداء التمرين، ويقترح بديلًا عند الإصابة أو غياب المعدات.
- يحسب سعرات وجبة ويقترح استبدالات تناسب ماكروزه.
- يلخّص أسبوعه: «التزمت بـ 4 من 5 تمارين وتأخرت في البروتين».
- يقول نسبة التقدّم نحو الهدف وما الذي يساعد أكثر على تحسينها.
- يذكّر ويحفّز.
للمدرب والأدمن:
- ملخص عن كل متدرب (عند فتح ملفه): التزامه، تقدّمه، المخاطر.
- يرصد المتدربين المتعثّرين ويقترح تدخلًا.
- يقترح تعديلات على الخطة (مسودة تحتاج اعتماد المدرب).
- يولّد مسودة برنامج/خطة غذائية من الاستبيان.
- يصيغ ردودًا على رسائل المتدربين (اقتراح يراجعه المدرب).
- يلخّص الاستبيان الجديد قبل الموافقة.
- يجيب أسئلة إدارية: «من انتهى اشتراكه هذا الأسبوع؟»، «من لم يلتزم؟».
حوكمة الذكاء الاصطناعي (مهمة):
- ليس بديلًا عن الطبيب: يظهر تنبيه ثابت، ولا يشخّص ولا يصف أدوية.
- عند ذكر المتدرب أعراضًا مقلقة (ألم صدر، دوخة، إصابة حادة) أو اضطرابات أكل: يوصي بمراجعة مختص ويُنبّه المدرب.
- لا يتجاوز حدود الأمان: حدّ أدنى للسعرات، رفض الحميات المتطرفة وجرعات المنشطات/الستيرويدات.
- كل اقتراح للمدرب يحتاج اعتماده قبل أن يصل المتدرب.
- تسجيل المحادثات وأي إجراء في سجل النشاط.
- حد استخدام يومي لكل مستخدم وفق الباقة (للتحكم بالتكلفة).
- إخفاء بيانات التعريف غير اللازمة عند إرسالها للنموذج.
- الأدمن يضبط: الاسم، النبرة، التعليمات الأساسية، قاعدة المعرفة (مثل: أسلوب المدرب وفلسفته).